Terapia prin dans
În epoca primitivă și în evul mediu oamenii foloseau dansul ca ritual pentru vindecare de boală. În prezent, psihologii utilizează terapia prin dans care a devenit o metodă de vindecare alternativă tot mai cunoscută, dat fiind că dansul este un limbaj al trupului. Drept rezultat, s-au pus bazele unor proceduri standardizate bazate pe cunoștinele recente despre sistemul nervos și despre legătura dintre psihicul uman și dans.
Dansul are loc sub privirile unui terapeut care observă mișcările. Terapeutul foloseste tehnicile de dans pentru a-l readuce pe pacient în legatura cu sinele. In terapia dansului pacientul devine constient de sentimentele lui prin senzațiile pe care i le oferă mișcările. Conflictele interioare ies la suprafață, dacă ținem cont că înainte de dansul exterior, există un dans interior.
Astfel, dansul scoate la iveală emoțiile neexprimate de-a lungul vieţii care se păstrează sub forma unor tensiuni musculare la nivelul acelor părţi ale corpuluia flate în legătură cu situația trăită. Din moment ce dansul solicită mai multe grupe de muşchi decât activităţile obişnuite, e foarte probabil să aibă loc o detensionare.
O sesiune de terapie prin dans constă în formarea de grupuri care dansează liber, după bunul plac. Este un dans fără restricții, în care fiecare învață pentru început să-și iubească corpul. Nu poți dansa liber dacă nu își accepți corpul cu toate calitățile și defectele lui. Sesiunea de dans se încheie de regulă cu o îmbrățișare de grup pentru a se crea o atmosfera de iubire și acceptare.
La finalul ședințelor de dans-terapie se discută despre ce a simțit fiecare în timpul dansului pentru ca fiecare să realizeze ce a ascuns în el și care e pasul următor.
Așadar, obiectivul dansului terpapeutic este acela de a ajuta pacienții să-și redobândească încrederea în ei și o nouă atitudine în fața vieții. Terapia dansului este din ce în ce mai utilizată pentru oamenii care trăiesc în sanatorii. În final, trebui să recunoaștem că dansul în general (nu doar terapeutic) are un efect de descarcare.
Adela Moldovan - www.Pasiunea.Eu
COMENTARII (1)
ComenteazaNOU PRINTRE PASIUNI
Denumirea este mai mult decat sugestiva: E-bike
5 ateliere de cercetare stiintifica si creatie artistica.
Eveniment dedicat pasionatilor de fotografie
Sentiment religios
Alergam pentru copiii care merg kilometri pe jos la scoala !
RECENT IN Dans
Dansul este un poem in care fiecare miscare este un cuvant
Curs NOU Incepatori la Salsa Brillante
Cand danseaza moldovenii " inimile vorbesc"!
Una dintre cele mai usoare si placute metode de a va simti bine si de a va mentine in forma este, fara doar si poate, dansul.
In ultimii ani, odata cu cresterea popularitatii dansului sportiv, au fost publicate numeroase studii referitoare la beneficiile pe care practicarea dansului il are asupra copiilor de toate varstele.
MEMBRI
Pedalezi prin oras?
HOW TO
Haideti să facem lumea mai bună! Pentru asta, putem începe cu noi înşine.
Spune-mi ce lanseta folosesti, ca sa iti spun ce pescar esti
Confortul si siguranta picioarelor tale
Afla ce ti se potriveste
Tipuri de pantofi de ciclism
HOW TO
Afla ce ti se potriveste
Tipuri de pantofi de ciclism
Dacă te-ai hotărât să apelezi la bicicletă pentru mișcare și deplasare prin oraș, e indicat să cunoști câteva recomandări practice care îți vor ușura drumul
Nu ai nevoie de maşină. Poţi să-ţi impresionezi prietena şi cu o bicicletă pentru oraş. Cu condiţia să ştii să o alegi. Pe ea, bicicleta.
Ultima bicicletă pe care ai pedalat a fost un „Pegas". Acum după 20 de ani, te confrunţi cu o dilemă: bicicletă „beginner" sau „pro"?